سیر سیاه برای گلو درد 5

خواص سیر خام و پخته؛ تفاوت‌ها، فواید و نکات مهم برای سلامتی ایمنا

اگر مجبور هستید به سر کار بروید استفاده از نمونه هایی فاقد فرمول خواب آور را مد نظر قرار دهید. اما اگر به واسطه گلو درد دچار اختلال در خواب خود شده اید می توانید از نمونه های خواب آور استفاده کنید که به تسکین درد و خواب بهتر کمک می کنند. گلودرد عموما یکی از علائم متداول سرما خوردگی محسوب می‌شود، گلو درد ناشی از سرماخوردگی معمولا بعد از دو تا سه روز ممکن است بهبود بیابد.

همچنین، این ماده به افزایش ترشح انسولین از پانکراس کمک می‌کند و به این ترتیب سطح قند خون را در محدوده طبیعی نگه می‌دارد. علاوه بر این، سیر سیاه از طریق کاهش التهاب و استرس اکسیداتیو، از آسیب به سلول‌های بتای پانکراس (تولیدکننده انسولین) جلوگیری می‌کند که نقش کلیدی در کنترل طولانی‌مدت دیابت دارد. سیر سیاه به عنوان یک ماده طبیعی، نقش موثری در کنترل قند خون و مدیریت دیابت دارد.

اما اگر گلودرد شدید دارید و روند آن به سمت بدتر شدن است یا چندین روز طول کشیده، به پزشک مراجعه و معاینه شوید تا علت گلو درد را بیابید. بلند صحبت کردن، آواز خواندن یا فریاد زدن می‌تواند گلو را تحریک کند. علاوه بر غرغره آب نمک، غرغره کردن جوش شیرین و آب نمک هم می‌تواند دوای گلودردی باشد. این محلول می‌تواند باکتری‌ها را از بین ببرد و از رشد قارچ‌ها جلوگیری کند. سیر سیاه آنتی اکسیدان و قدرت هضم بالایی دارد، سیر سیاه حاوی سولفور لینولئیک اسید پلی فنول است و 18 از 20 آمینو اسید مورد نیاز بدن را تامین می کند.

همچنین، این ماده طبیعی می‌تواند میزان درد ناشی از ورزش یا فعالیت بدنی سنگین را کاهش داده و روند بهبود عضلات را تسریع کند. آب لیمو نوشیدنی طراوت‌بخشی است که گلو درد ناشی از سرماخوردگی یا آنفلوانزا را تسکین می‌دهد. این ترکیبات در بهبود و کاهش برخی از شاخصه‌های اصلی بیماری مانند التهاب و استرس اکسیداتیو مؤثر هستند. برای اثرگذاری بیشتر می‌توانید آب لیمو را با آب گرم و کمی عسل یا آب‌نمک ترکیب کنید.

این ترکیبات برای مقابله با استرس اکسیداتیو، کاهش التهاب و تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار مفید هستند. این به بدن شما اجازه می دهد تا مواد مغذی خود را به طور کامل جذب کند و از خواص افزایش متابولیسم سیر سیاه بهره ببرد. سیر سیاه سرشار از آنتی اکسیدان ، آلیسین و سایر ترکیبات است که به تنظیم سطح قند خون، کاهش تجمع چربی و افزایش چربی سوزی کمک می کند. سیر یکی از مواد طبیعی است که خواص ضدباکتریایی، ضد ویروسی و ضد التهابی دارد و می‌تواند در مداوای برخی از عفونت‌ها به کار رود.

این ‌ترکیبات اصلی‌ترین مواد برای مقابله با التهاب به حساب می‌آیند و استرس اکسیداتیو را که نشانگر رایج بیماری است به طرز شگفت انگیزی کاهش می‌دهد. هم مریم گلی (رزماری) و هم سرخار گل (اکیناسه) خواص ضد التهابی اثبات‌شده‌ای دارند و با باکتری‌ها مبارزه می‌کنند. اسپری‌های دهانی‌ای هم در داروخانه‌ها موجود هستند که عصاره این دو گیاه در ترکیبات‌شان وجود دارد و می‌توانید تهیه‌شان کنید. اگر نعنا فلفلی تازه داشته باشید هم می‌توانید با دم کردن برگ‌های تازه آن در آب جوش به مدت سه تا پنج دقیقه یک دمنوش خوش‌طعم برای درمان گلو درد در منزل آماده کنید. مواد ارکانیگ و داروهای بدون نسخته برای درمان گلودردی کم نیستند، که در ادامه معرفی‌شان کرده‌ایم. فقط فراموش نکنید که این داروها برای موارد خفیف بیشترین تاثیر را دارند.


سرم سیر سیاه لاکچری کوین اصل
سرم سیر سیاه لاکچری کوین دیجی کالا
نگهداری سیر سیاه
سیر سیاه و قاعدگی
خرید سیر سیاه
سرم سیر سیاه مشهد
سیر سیاه در قم
خرید بذر سیر سیاه
خواص سیر سیاه برای لاغری
سرم سیر سیاه لاکچری کوین نی نی سایت برای ریش